体力是进行关卡挑战的基础资源，合理规划和获取体力对游戏进度至关重要。体力不足时，玩家可通过参与特定活动获取额外体力。每日11-14时和17-20时开放的蟠桃园活动是重要来源，在120秒内击倒越多桃子可获得越多体力，最高20点。绿色桃子提供10积分，粉色15积分，红色桃王则会干扰击打效率。该活动每日开放两次，是稳定补充体力的有效途径。
提升VIP等级能直接增加体力上限和购买次数。初始体力上限为30点，VIP3可提升至40点，VIP6达50点，VIP14则扩展至60点。VIP等级提高后，每日购买体力次数也会相应增加，VIP3为4次，VIP6为5次，VIP14可达7次。这种提升方式适合长期玩家，能显著改善体力储备状况。达到上限后体力将停止自然恢复，因此要及时消耗。
合理分配体力使用顺序能最大化收益。优先用于推进主线关卡至更高章节，因为高等级关卡扫荡时经验收益远超低等级关卡。完成日常任务后若有剩余体力，可考虑扫荡第七章后关卡获取飞升丹等稀有道具。扫荡时尽量选择能三星通关的关卡，部分道具掉落概率与战斗表现相关。同时要避免在低效关卡浪费体力，确保每次消耗都能带来实质性提升。
游戏内设有多项定时恢复体力的机制。每10分钟自动恢复1点，离线时仍持续恢复。每日中午和傍晚的特定时段参与篝火夜话可获得12点，帮派膜拜另得10点。角色升级时也会恢复10点体力且无次数限制。这些固定恢复点需要玩家把握时间节奏，特别是篝火夜话的20-24点开放时段，错过将损失重要恢复机会。合理安排游戏时间能更充分利用这些自然恢复途径。
元宝购买是快速解决体力短缺的直接方式。每次购买需消耗15元宝获得20点体力，VIP等级越高每日可购买次数越多。这种方法适合急需体力推进关键关卡的情况，但需权衡元宝在其他用途的价值。购买前应确保体力未达上限，且优先用于高收益关卡。元宝作为珍贵资源，建议结合免费获取途径统筹使用，避免过度依赖单一来源。
包括定时参与恢复活动、优先提升VIP等级、合理规划消耗顺序等。同时要注意活力与体力的区别，对战玩法消耗的是活力而非体力，避免混淆两种资源的使用。通过多维度获取和科学分配，能有效缓解体力不足问题，保障游戏进程的顺畅进行。
