吴老头的防御能力提升主要依赖心法搭配、阵容组合和装备选择。虽然他在攻击方面表现突出，但通过合理的培养也能让他在战场上拥有更强的生存能力。重点在于平衡攻防属性，避免因过度追求输出而忽视防护。
心法是提升防御的核心手段，推荐选择混元无极心法、九阳真经或无极神功这类兼顾防御与生存的功法。混元无极心法灵活多变，能根据战斗环境调整攻防比例，尤其适合持久战。九阳真经和无极神功则直接强化生存能力，适合门派初期或面对高爆发对手时使用。心法修炼需要内外兼修，不仅要注意内功积累，还要通过实战提升熟练度。
阵容搭配是防御的第二层保障，建议将吴老头放在中后排，前排配置高防御或带护盾的弟子，比如铁扇公主、二郎神或李靖。这类角色能有效分担伤害，同时提供治疗或增益效果。如果追求极致防护，可以搭配金翅大鹏或妖狐姬，利用其护盾和减伤能力为吴老头创造输出空间。阵容调整需根据对手特点灵活变化，比如面对群体攻击时优先选择群体减伤心法。
装备和异兽的选择同样关键，无名隐杀令、心意混元功等装备能显著提升吴老头的防御属性。异兽推荐携带具有护盾或回复效果的品种，比如麒麟或闪电貂，前者能触发防御加成，后者可干扰敌方真气回复。装备强化时优先提升招架和重防属性，这两项对生存能力的增益最直接。
实战中注意节奏控制，吴老头的优势在于攻守平衡，过早暴露弱点容易被针对。开局阶段优先利用心法和队友技能建立防御优势，中期再逐步发力。若敌方集中火力，可切换为纯防御心法拖延时间，等待反击机会。多观察战场动态，及时调整站位和技能释放顺序，避免陷入被动。
不要急于追求短期战力提升，稳扎稳打才能让吴老头在后期发挥更大作用。
