体力可是咱们闯荡江湖的硬通货，没有它连副本都刷不了。最基础的方式就是等系统自动恢复，每6分钟回1点，上限120点，记得别让体力溢出浪费哦。每天中午和晚上还有固定时间段能去领免费体力，这两个福利时段可千万别错过。要是临时有事没赶上，花点小元宝补领也挺划算，毕竟消耗不多，适合时间不固定的朋友。好友之间还能互相送体力，加几个活跃好友每天互送，稳定白嫖60点，不过记得及时领，超出的部分会暂时存着。
除了等时间回体和定点领取，体力丹才是快速补充体力的神器。每天签到、完成任务、参与活动都能拿到不少体力丹，尤其是竞技场和夺宝翻牌也有概率掉落。商城可以直接用元宝买，初期价格便宜但每天限购次数，建议根据需求合理分配。VIP特权对体力管理帮助很大，不同等级每天能领的额外体力数量不同，高阶VIP甚至能提升自动恢复速度。角色升级时会回满体力，前期升级快基本不缺，但后期升级慢了就得靠其他方法补充。家族系统也是个隐藏福利，加入活跃家族后成员能互相支援体力，虽然每天次数有限但长期积累下来很可观。
平时多关注游戏里的限时活动，比如节日福利或特殊挑战，经常能拿到大量体力奖励。主线副本首次通关后优先扫荡关键材料副本，避免重复挑战已通关内容。参与双倍掉落活动时集中消耗体力，预留体力丹应对突发活动需求。日常任务中购买体力丹与封地巡逻任务可同步完成，实现资源循环利用。竞技场和夺宝玩法适度参与，保留精力用于双倍奖励时段。神兽装备系统新增的部件可通过讨伐玩法获取并提升队伍整体效率。
长期体力管理需要建立规律的游戏节奏。每日登录两次清理体力可防止溢出浪费，铜雀台定时领取的体力应与自然恢复时间错开。心愿商店兑换资源时需权衡与体力丹的优先级。化身系统培养丹的获取会占用部分体力资源，需根据发展阶段调整投入比例。遗迹寻踪等特殊玩法消耗体力较大，建议在储备充足时集中完成。合理规划比盲目氪金更重要，慢慢积累也能玩得轻松愉快。
